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Sabias Noviembre 2023

Observancias en Noviembre

1 de Noviembre

Día de Todos los Santos

2 de Noviembre
Día de los Muertos &

Día Nacional de Concientización sobre el Estrés (EE. UU.)

3 de Noviembre
Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar

5 de Noviembre
Día Internacional de las Personas Cuidadoras

6 de Noviembre
Día para prevenir la explotación del Medio Ambiente en la guerra y los conflictos armados

8 de Noviembre
Día de Solidaridad Intersexual

9 de Noviembre
Día internacional de la lucha contra el Fascismo y el Antisemitismo

11 de Noviembre
Día de los Veteranos

14 de Noviembre
Día Internacional contra el tráfico ilícito de Bienes Culturales

 & Día Mundial de los Huérfanos

16 de Noviembre

Día Internacional para la Tolerancia &

Día Internacional del Patrimonio Mundial

19 de Noviembre

Día Internacional de la Mujer Emprendedora

20 de Noviembre
Día Universal del Niño &

Día del Recuerdo de las Personas Transgénero

21 de Noviembre

Día Mundial del Hola

23 de Noviembre

Día de Acción de Gracias

 24 de Noviembre

Día de la Herencia Nativa Americana

25 de Noviembre

Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Día Internacional de Concientización sobre el Estrés

El 2 de noviembre de 2022 es el Día Internacional de Concientización sobre el Estrés, declarado por la Asociación Internacional de Manejo del Estrés.

En ocasiones la vida puede ser estresante. Puedes sentirte estresado por tu rendimiento en el trabajo, en la escuela, eventos traumáticos (como una pandemia, una catástrofe natural o un acto de violencia), o bien, un cambio muy importante en tu vida. Todos nos sentimos estresados de vez en cuando y es una parte natural de nuestras vidas cotidianas.

Pero primero, definamos ¿qué es el estrés?: Es la respuesta física, mental o emocional a una causa externa y puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda, que puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar hasta tarde y quedar atascado en el tráfico, hasta cambios serios de la vida tales como una muerte, divorcio o enfermedad. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar tu salud.

Y por ello es importante mencionar estos dos tipos principales de estrés:

* Estrés agudo. Este es a corto plazo y desaparece rápidamente. Por ejemplo cuando frenas de repente el automóvil o cuando tienes una pequeña pelea con tu pareja. También ocurre cuando haces algo nuevo o emocionante, cómo tirarse de un paracaídas. Todos sentimos estrés agudo en algún momento u otro.

* Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Puedes tener estrés crónico si tienes problemas de dinero, infelicidad con tu pareja o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico; y durante un período prolongado de tiempo puede provocar problemas de salud más graves, por lo que es importante reconocerlos y tratarlos adecuadamente.

Las causas del estrés son diferentes para cada persona. Una puede tener estrés a causa de buenos desafíos y también a causa de los malos. Algunas de las más comunes son:

  • Casarse o divorciarse
  • Empezar un empleo nuevo.
  • La muerte de un familiar cercano
  • Despido / Jubilación
  • Tener un bebé
  • Problemas de dinero
  • Problemas en el trabajo
  • Problemas en casa
  • Enfermedad o lesión crónica
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Culpa
  • Cuidar de un familiar anciano o enfermo
  • Desastre natural
  • Violencia contra usted o un ser querido

El estrés puede hacer que las personas se sientan y actúen de manera diferente.  Una persona que se siente estresada puede parecer que está enojada, desmotivada o deprimida constantemente.  Pueden dormir demasiado o tener problemas para dormir.  También suelen ser personas que están constantemente preocupados.

En lo personal, durante muchos años sufrí de estrés crónico, debido a las responsabilidades laborales, siempre me tomé de forma muy personal los retos en el trabajo y no descansaba hasta lograrlos. Con el tiempo me di cuenta que esto afectaba mi estado de ánimo, mi salud mental y hasta la física, porque comencé a desarrollar un cansancio crónico también. No siempre se puede evitar el estrés en la vida, pero podemos aprender a manejarlo mejor. Entonces recurrí a seguir algunos pasos que convertí en mi rutina diaria, para tratar de controlar mi estrés. Aquí te comparto algunos puntos:

  • Establecer prioridades. Es importante decidir qué cosas se deben hacer y qué cosas pueden esperar, y también a aprender a decir NO a tareas nuevas si es que estamos ya abrumados.
  • Aumentar la conciencia de que el estrés está presente en nuestras vidas. Hay que aceptar que te sientes estresado y está teniendo mayores afectaciones en tu vida; hacer conciencia es primordial.
  • Crear un plan para hacer frente a esas cosas que nos presionan tanto. La organización es vital en este punto. Te recomiendo destinar un período de tiempo para crear un plan, una rutina que ayude a lograr las actividades diarias y objetivos. Puedes hacerte de una agenda o utilizar la de tu celular; la idea es que programes con horarios las actividades que tienes que llevar a cabo durante el día.
  • Mantenerse en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional. Rodearse de los buenos amigos, la familia u organizaciones que te ayuden a reducir el estrés siempre serán pilares para sobrellevar este sentimiento. Lo importante aquí es saber elegir adecuadamente a estas personas.
  • Evitar pensar obsesivamente en los problemas. Hay que enfocarse en lo que se ha logrado, no en lo que no se ha podido hacer.
  • Hacer cosas que te hagan feliz y dichoso. Si tienes un equipo de trabajo, te recomiendo que reserves tiempo para hacer una actividad divertida con ellos, que haga reír a todos, que los integre y pasen un momento muy agradable. De forma individual podrías realizar alguna actividad que te produzca felicidad, cómo hacer yoga, ir al cine o a un concierto.

Te invito a practicar los puntos anteriores, y verás que un poco de tiempo y la práctica lograrás controlar ese sentimiento de estrés que en ocasiones puede llegar a ser abrumante.

Lo más importante en esta vida es ser feliz, a tu manera y con todo lo que eres. No te preocupes por lo que no puedes cambiar y no te olvides de disfrutar cada minuto del camino.

Article source: “Día Internacional de Concientización sobre el Estrés” escrito por Claudia Von Borstel | November 24, 2022.

https://bienestardc.org/blog/dia-internacional-de-concientizacion-sobre-el-estres/

El estrés

Día Internacional contra el Fascismo y el Antisemitismo

Cada 9 de noviembre se conmemora el Día Internacional contra el Fascismo y el Antisemitismo, una efeméride que pretende dar a conocer que el fascismo y el antisemitismo en la actualidad continúan atentando contra las minorías raciales, étnicas y religiosas.

Con la celebración de este Día Internacional se ejerce una enérgica protesta contra cualquier acción racista y discriminatoria, haciendo un llamamiento al respeto a la diversidad de pensamiento y las minorías.

El Fascismo y el Antisemitismo en la actualidad

En la actualidad se observa el incremento de los movimientos racistas, fascistas y neonazis en toda el mundo. El antisemitismo se actualiza y resurge. Lo vemos en ataques alreadedor del mundo como Inglaterra, Francia, Alemania y Estados Unidos.

Los movimientos antisematistas acechan y agreden a personas de cualquier clase social, género, religión y nacionalidad restringiendo sus libertades fundamentales: migrantes, romaníes, activistas LGBTQ, musulmanes, judíos, personas con discapacidades y otras minorías.

EL articulo publicado por CNN Frida Ghitis nos relata los siguente:

(CNN) — Algo comenzó a cambiar en Estados Unidos hace unos años. Casi se podía saborear el aire de hostilidad que comenzó a flotar en todo el país. Los prejuicios que en el pasado podrían haberse expresado en privado circulan con frecuencia en las redes sociales. Las teorías de conspiración ahora se pueden escuchar en las grandes cadenas. Los promotores del odio ahora pueden cenar con los poderosos. Y la violencia va en aumento.

  • Un studio publicado este jueves por la Liga Antidifamación (ADL, por sus siglas en inglés), que muestra niveles récord de incidentes antisemitas, que empeoran a un ritmo acelerado.
  • Un estudio separado encontró que en una plataforma de redes sociales en particular, las publicaciones antisemitas han crecido exponencialmente.
  • El informe reciente de la ADL encontró que los incidentes antisemitas alcanzaron su nivel más alto en Estados Unidos desde que la organización comenzó a mantener registros en 1979. El número de incidentes contra judíos, desde insultos verbales hasta agresiones físicas, casi se ha triplicado en seis años.
  • Un estudiorealizado por el Institute for Strategic Dialogue and CASM Technology, una organización no partidista que investiga el discurso de odio y la desinformación en línea, utilizó herramientas de aprendizaje automático («machine learning») para clasificar las publicaciones de Twitter e identificar aquellas que contienen lenguaje antisemita. Del 1 de junio al 27 de octubre de 2022, el día en que Musk compró Twitter, encontró 6.200 publicaciones por semana que calificaban como antisemitas. Desde ese día hasta febrero, el número se duplicó con creces a 12.700.
  • La televisión es otro elemento que aviva las llamas del odio, donde algunas cadenas se han convertido en proveedores de teorías de conspiración y otras mentiras. Fox News, la cadena cuyos propietarios admitieronque a sabiendas «respaldó» mentiras, es otra plataforma donde las teorías de conspiración antisemitas han encontrado un hogar.

El número de estadounidenses que creen en teorías de conspiración antijudías está explotando, duplicándose en los últimos años para alcanzar un máximo de 30 años, según una encuesta de ADL publicada en enero. La responsabilidad de detener esto recae sobre los hombros de todos, desde los funcionarios del gobierno local y nacional hasta los líderes comunitarios y los individuos. Los estudiantes de todo el mundo deberían aprender sobre el Holocausto. En la mayoría de los estados no es un requisito, y hay evidencia de que un número sorprendentemente bajo de jóvenes estadounidenses incluso conoce hechos básicos al respecto.

¿Qué fue el Holocausto? ¿Qué significó y cuántos muertos dejó?

Las agencias de seguridad pública deben hacer un mejor trabajo para identificar, informar y proteger contra los crímenes de odio, incluido el antisemitismo. Para hacer eso, necesitan una definición comúnmente aceptada de antisemitismo. La Alianza Internacional para el Recuerdo del Holocausto (IHRA por sus siglas en inglés), una asociación intergubernamental a la que pertenece Estados Unidos, tiene una definición concisa:

«El antisemitismo es una cierta percepción de los judíos que puede expresarse como el odio a los judíos. Las manifestaciones físicas y retóricas del antisemitismo se dirigen a las personas judías o no judías y/o a sus bienes, a las instituciones de las comunidades judías y a sus lugares de culto». Es responsabilidad de todos asegurarse de que el odio nunca se sienta seguro. Es responsabilidad de todos ayudar a eliminar ese aire de hostilidad que ha estado envenenando a Estados Unidos y hacer de Estados Unidos un país que rechaza enérgicamente los prejuicios.

¿Cómo se celebra este día internacional?

En la celebración del Día Internacional contra el Fascismo y el Antisemitismo apoya ha activistas de  organizan acciones para movilizar a la sociedad civil, a fin de que asuma una posición firme ante el fascismo, el racismo, el sexismo y el odio basados en una creencia religiosa.

Comparte información útil e interesante sobre el Día Internacional Contra el Fascismo y el Antisemitismo en las redes sociales. Utiliza los hashtags #FightFascism #9November #DayAgainstFascism #DayAgainstAntisemitism

Article source: “OPINIÓN | Estados Unidos se está envenenando a sí mismo. Este es el antídoto”  CNN Frida Ghitis (3/24/23).

https://cnnespanol.cnn.com/2023/03/24/opinion-ghitis-estados-unidos-antisemitismo-antidoto-trax/

8 de Noviembre: Día Internacional de la Solidaridad Intersexual

Anualmente el 8 de noviembre se celebra el Día de la Solidaridad Intersexual, impulsado por la Organización Internacional de Intersexuales (OII) para visibilizar la situación de las personas intersexuales que son objeto de tratos crueles y degradantes que atentan contra su integridad física y emocional.

Asimismo, se trata de sensibilizar y concienciar a la opinión pública acerca de los derechos humanos de las personas intersexuales, así como promover el respeto y la solidaridad con las personas intersexuales. En tal sentido, el 26 de octubre se celebra el Día de la Conciencia para la Comunidad Intersexual.

¿Cómo se originó la creación de este Día?

La creación de este día se originó en conmemoración del nacimiento del hermafrodita francés Adélaïde Herculine Barbin (1838-1868). Al nacer fue definida como mujer, atravesando por muchas dificultades por crecer con un cuerpo diferente. A los 22 años fue legalizada como varón, después de un exámen físico. Su contextura era masculina, con una vagina pequeña, un pene de escasas dimensiones y con testículos en el interior.

Fue reasignada socialmente de sexo, siendo renombrada con el nombre de Abel y obligada a vestir con ropa masculina, así como a abandonar su profesión de maestra y su trabajo en un internado. Esto la conllevó a suicidarse a la edad de 30 años.

Su caso fue un verdadero escándalo en aquella época, siendo publicado en los periódicos y fue catalogada por la prensa como un monstruo.

¿Qué es la Intersexualidad?

La intersexualidad es un término que agrupa la condición física de aquellas personas que nacen con características sexuales distintas a las estipuladas en los estándares de corporalidad masculina y femenina, tales como formas genitales, patrones cromosómicos, conformación de las gónadas (ovarios y testículos) y niveles hormonales.

Esta condición genética generalmente es confundida con la orientación o preferencia sexual. La intersexualidad no es considerada como una patología, debido a que las variaciones congénitas en las características sexuales no constituyen un problema de salud.

Se estima que entre un 0,05% y un 1,7% de las personas pueden nacer con una corporalidad intersexual, siendo evidenciada en el periodo de la pubertad o al iniciar la etapa adulta, debido a que no ocurren los cambios corporales típicos esperados para el sexo masculino y femenino durante esta etapa.

Anivel social, se destaca el surgimiento de movimientos como el activismo intersex que luchan por el pleno reconocimiento de las personas intersexuales y la existencia legítima de sus cuerpos, así como el cese a la aplicación de protocolos médicos y tratamientos médicos irreversibles, dolorosos y no consentidos para la elección de un sexo de crianza, mediante procedimientos hormonales y cirugías genitales a menores de edad.

Este procedimiento a la que son sometidos de manera involuntaria niños, niñas y adolescentes intersexuales es denominado “procedimiento de normalización de la apariencia genital y el cuerpo ambiguo”, vulnerando los derechos humanos de estas personas, quienes pueden tener la capacidad de decidir sobre la modificación de la apariencia de su cuerpo en la etapa adulta.

Antecedentes de la Intersexualidad

Durante la Edad Media algunas legislaciones admitieron que una persona hermafrodita tenía dos sexos, siendo responsabilidad de los padres o padrinos escoger el sexo que pareciera predominante al momento del bautismo. Al contraer matrimonio la persona hermafrodita podía decidir si continuaba con el sexo que le fue atribuido, con la condición de no cambiarlo nuevamente. En caso de no cumplir con esta condición, la persona hermafrodita era condenada a la pena de sodomía (práctica del sexo anal).

Al respecto, el filósofo francés Michel Foucault concluye en sus escritos que las condenas a los hermafroditas durante la Edad Media y el Renacimiento se sustentaban por su cambio de postura, con respecto a la elección de su sexo y no por su propia morfología genital.

Hasta inicios del siglo XVIII la ciencia estableció el Modelo de Galeno, mediante el cual podía existir un solo cuerpo con dos sexos, interpretando a la vagina como un pene invertido y a la mujer como un ser humano que no tuvo la fuerza necesaria para expulsar su vagina y ovarios con forma de pene y testículos hacia afuera.

A mitad del siglo XIX en el campo de la medicina, el derecho y la psiquiatría surgen los términos sexualidad, homosexual, heterosexual. En las décadas de 1940 1950 el Dr. John Money implementó la palabra “género”, para reducir la multiplicidad de cuerpos a los sexos masculino y femenino, siendo un concepto que abordaba la temática de la intersexualidad.

En el siglo XXI continúa el debate sobre el derecho a la identidad sexual y a la intersexualidad, para permitir la diversidad de cuerpos y considerar el género como binario.

Filmografía sobre la Intersexualidad

Mostramos una selección de documentales y películas interesantes, cuyo tema central está referido a la intersexualidad:

  • Ni de Eva ni de Adán. Una Historia Intersex (Francia. Directora: Floriane Devigne . Año 2018): drama que refleja un acercamiento íntimo y personal, acerca de la construcción de la identidad entre dos personas intersexuales que comparten sus experiencias.
  • Intersexion: La Ciencia del Género (Nueva Zelanda. Director: Grant Lahood. Año 2012): documental que muestra a la primera persona abiertamente intersexual de Nueva Zelanda, quien hace un recorrido por el mundo para conocer la experiencia de otras personas intersexuales.
  • Bol (EEUU. Director: Shoaib Mansoor. Año 2011): el patriarca de una familia que vive en Pakistán tiene la esperanza de procrear un hijo varón, para que lo ayude a mantener económicamente al grupo familiar compuesto por 7 hijas. Descubre que su octavo hijo es hermafrodita.
  • Orchids: My Intersex Adventure (Australia. Directora: Phoebe Hart. Año 2010): es un documental autobiográfico acerca de una mujer que trata de entender su propia condición intersexual mientras entrevista a otras personas intersexuales.
  • Sex, Lies & Gender (Reino Unido. Director: David Elisco. Año 2009): documental que trata los temas de la intersexualidad y la transexualidad, analizando la determinación del sexo del feto por los cromosomas a partir de la séptima semana de gestación.
  • XXY (Argentina. Directora: Lucía Puenzo. Año 2007): una adolescente de 15 años esconde un secreto. Sus padres la apoyan yendo a vivir a una cabaña de madera a orillas del mar, para protegerla y aislarla de cualquier prejuicio, hasta que llegue el momento de decidir cuál camino debe seguir para ser feliz.
  • Tintenfischalarm (Austria. Directora: Elizabeth Scharang. Año 2006): documental sobre la vida de Alex Jürgen, una persona intersexual que refleja su propia perspectiva de la vida y los prejuicios acerca de la intersexualidad.

¿Cómo podemos celebrar el Día de la Solidaridad Intersexual?

En la celebración del Día de la Solidaridad Intersexual puedes participar en las actividades previstas por organizaciones y fundaciones para apoyar a las personas intersexuales, de manera presencial o virtual. Muestra respeto por las personas intersexuales sin importar su aspecto físico.

Distribuye folletos y carteles alusivos a este día. Apoya la recaudación de fondos para organizaciones intersex en tu localidad.

Puedes consultar en internet más información útil e interesante acerca de este tema y compartirla en las redes sociales acerca del Día de la Solidaridad Intersexual, con los hashtags #diadelasolidaridadintersexual #solidaridadintersexual #ProtectIntersexRights, #IntersexAwarenessDay, #IAD2021 #intersexawarenessday

Article source: Escrito por Gabinete . 09/11/2021

https://blogsaverroes.juntadeandalucia.es/educacionenvaloresdelegacionmalaga/8-de-noviembre-dia-de-la-solidaridad-intersexual/

Campaña Día de la Visibilidad intersexual

ESTADÍSTICAS DE FRECUENCIA

Informe Anual del Observatorio Web: ¿Cómo fue el Antisemitismo redes sociales durante el 2022?

Por quinto año consecutivo, esta semana el Observatorio Web presentó su Informe anual de Antisemitismo en Internet. El mismo analiza, con la ayuda de programas que trabajan con inteligencia artificial, el nivel de antisemitismo en más de 7 millones y medio de contenidos en redes sociales en español, entre ellos tweets, comentarios en Facebook, videos de YouTube, resultados de búsquedas en Google y comentarios en medios digitales.

“El antisemitismo en América Latina tiene sus particularidades, es diferente del de Europa y otras partes del mundo, y por eso es importante conocer sus formas específicas, para desarrollar abordajes acordes y evitar importar conflictos de otras latitudes”, explica Claudio Epelman, director ejecutivo del Congreso Judío Latinoamericano, sobre la importancia del informe.

¿Y cómo se comportó entonces el antisemitismo a nivel regional? En la respuesta a esta pregunta radica una de las primeras conclusiones que se desprenden del reporte y gran parte de su valor. En palabras de Epelman, “el nivel de antisemitismo se mantiene parejo en todos los países analizados en el reporte, descontando pequeñas variaciones. Esto nos permite abordar el fenómeno a nivel regional, promoviendo el trabajo trasnacional en el desarrollo de estrategias para erradicar el antisemitismo y los discursos de odio”.

1-En cuanto a los resultados por plataforma, cabe destacar que en el buscador de Google el resultado es el más favorable de los últimos ocho años, registrándose un aumento del contenido positivo relativo a los judíos acompañado por un leve descenso del contenido negativo.

2- En contraste, YouTube registró el primer aumento en la cantidad de contenido antisemita en cinco años, interrumpiendo una marcada tendencia a la baja de períodos anteriores. Aunque el incremento no representa un salto considerable (2,71%), en el marco de las fuertes políticas de moderación de contenido de la plataforma cualquier aumento es significativo, pues puede evidenciar que los usuarios encuentran formas de “saltear” ese control. Quizás por eso no llame la atención que uno de los principales términos asociados al material antisemita fue “sionismo”.

3- En el caso de Twitter uno de cada diez tuits vinculados a temáticas judaicas es antisemita, y casi un 50% expresa una posición crítica hacia Israel o el mundo judío. Su impacto es bajo medido según la cantidad de impresiones, o sea, la cantidad de veces que otros usuarios vieron esos tuits. A diferencia del 2021, donde una parte importante de antisemitismo se concentró en el mes de mayo, durante 2022 se observó que este fue homogéneo durante el año. Asimismo, tampoco se registraron variaciones relevantes según los países.

 

Article Source: escrito y publicado por  aelatina.org Julio , 2023.

https://www.aelatina.org/informe-anual-del-observatorio-web-como-fue-el-antisemitismo-redes-sociales-durante-el-2022/